ゆき坊のエコエコアロマ日記

遅ればせながら、夏の必需品である「日焼け止め」を作りました。
去年作ったものよりも付け心地、日持ち共々更にグレードアップしました

本当はもっと早く作りたかったのだけど、バタバタしてて作れずにいた間に
今年のゆき坊は確実に自転車焼け＆畑焼けしてしまいました

でもでも、これからでも遅くはないのです!
日々のケアが大事なのでこれからは地道に塗ってくつもり。



ちなみにこの日焼け止めの香りはラベンダーベース。全身にも使えるし、化粧下地にも使えます。

そしてコチラがココアバターを使って作った「ココアとミントのリップクリーム」

つけた時にほんのり香るココアと、スーッとするペパーミントの香りがサワヤカです

リップフェチなゆき坊も満足できるシットリ感



まるでアイスのチョコミントみたいっ



今後はアンチエイジングや美白のクリームを作ってこの夏のダメージから肌を守ってみたいなぁ

新しいカテゴリに「お気に入りグッズ☆」を追加してみました♪

いつもは作ったものやアロマにちなんだモノ、コトが多い日記なのだけど、
たまにはゆき坊も「市販のモノ」も試します。

洗剤なんかはさすがにもう買わなくなったのだけど、「コレはおもしろそう♪」と思うものや、「コレ、こんなの自分でも作ってみたい☆」と思わせてくれるモノだったり、自分のアンテナにひっかかったモノは毛嫌いしないで試すようにしています。
そして、そんな中から新しいレシピが生まれる事も多いのです。

これからはそのようなアレコレの中からゆき坊のお気に入りの物も少しづつご紹介していきたいと思います。

さて、そんなワケで、今日のお気に入りはコチラっ



ジャジャーーーン(笑)

最近１番のお気に入りであるOPIのゴマージュとハンドソーク。
横にあるのは爪、およびハンドに栄養を与えるアボカドオイル配合のアボプレックスと、ハンド＆ボディー用のローション(シトラス＆グリーンティーの香り)。



まずはゴマージュでゴリゴリマッサージ。適度なスクラブ感が気持ちいいので指の間まで念入りに・・・・・。



５分間ほどゴマージュをしたらハンドソークの出番です



１・５リットルほどのぬるま湯にパラパラっと。。。



ゴマージュをきれいに洗い落とします。なんだか気持ちいい〜っ



あとはお水で軽く洗い流せばオッケー

この後は通常寝る前だとアボプレックスを爪の付け根やハンドに伸ばして、クルクルとよーくマッサージしてから眠りにつきます。

日中ならローションの香りで気分転換したりと使い方は様々です。

どうしても年齢の出る場所だし、日常生活の中で酷使されがちな手ですから
たまにはこうしたお手入れもしてあげたい。

ゴマージュはかなり気持ちも良いので、近い将来にこれと同じようなグッズを自分でも考えてぜひとも作ってみたい今日この頃なのです

　乳液がなくなったのでサカサカ作ってみました

今回作る時のイメージは
保湿はあるけどベトつかない、サラッとした付け心地。多少アンチエイジング。
そして香りのイメージは
サッパリスッキリをメイン。隠し味に甘ミルキー。

香りをブレンドして３分クッキング並のスピードでレッツら・手作り開始〜っ

普段教室での乳液作りはもっぱら湯銭でコトコトやるのですが、
自宅では時間がない時に作る事も多いのでレンジでチンで
作る事もしばしばなのです。



今回の香りは「メリッサ」、「カモミール」、「フランキンセンス」、「ベンゾイン」、「マンダリン」。

別名「レモンバーム」とも呼ばれるスッキリした香りに「フランキン」でのアンチエイジング効果を期待しつつ、「カモミール」で抗炎症も期待しながら「ベンゾイン」と「マンダリン」で甘ミルキーをちょっとだけプラス



出来上がったのがコチラ。サラっとしてるけどベトつかないいい感じ。うまくできた〜

これからの時期、汗でベタつくからと化粧水だけですませる方も多いかもしれませんが
肌は実は意外と乾燥してたりします。

オフィスで冷房の効いた部屋に１日いるような方にも保湿はしっかりと心がけてほしいものなのです。

「自分はオイリー肌だから・・」とこれまた乳液を嫌う方もおられたりしますが
その様な悩みで１日に顔を何度も洗って化粧水だけでいると、皮膚本来のチカラが、
「ヤバい!肌が乾燥しているからもっと皮脂を出さなきゃっ!」と勘違いし、結果的にもっと皮脂分泌が過剰になってしまったりもするんですよ!

なので、オイリー肌の人こそこの時期も少量でもいいですからちゃーんと乳液で保湿、してあげてくださいね

暑苦しい時も、香りを上手に使って気分よくすごしたいものです

実は今年から市民農園にて、なんちゃって野良仕事をしています。
友人と一緒に申し込みしたところ、補欠で当たって見事に当選したのです

最初は「ハーブ畑にするっ!!!」・・・なぁぁーんて意気込んでいた
ゆき坊だったのですが、
やはり食い気には勝てないようで、気がつけば「じゃがいも」、「ピーマン」、「ししとう」、「ゴーヤ」、そして「えだまめ」、「トマト」に「かぼちゃ」。
自然の恵みを受けてたくましく育つ野菜のパワーに圧倒されながらもジメジメの梅雨時期をなんとか乗り越えようとしている次第でございますー♪

が、しかし。
やはりハーブは育てたいっ

で、育てているもの色々。
ペパーミント、ディル、セージ、ローズマリー、タイム、ラベンダー、
カモミール、レモンバーム、レモングラス、コリアンダー、バジル、エキナセア。etc・・・・・。

狭いスペースだけど、色々育てながら今からどんな風に使うかを考え中。
ちょうど今ゆき坊は都内の某アロマショップへとハーブの勉強をしに通っているので、勉強したり飲んだりしているハーブが実際どんな
形状の葉や花をしているのかがわかってそれだけでも楽しいのです。



これは鉢植えにしておいたコリアンダー。



これは家でも良く飲むエキナセア。こんなカワイイ花だったんだねー。そして後ろにあるのがセージです。葉っぱが青々していて元気が良いです。


イタリアンパセリはオムレツに入れたり、バジルは採った葉っぱで
バジルペーストを作ったり、本当に本当に大活躍してくれてます。
ようやく大きくなったコリアンダーで、大好きなフォーや生春巻きでも今度は作ってみようかな



コチラは畑の師匠からいただいた「ホーステイル」。いわゆる「スギナ」です。よーく洗ってからベランダで乾燥させます。



その他、色々なハーブ達。これらも葉っぱをちぎって乾燥させてハーブティーでいただくつもり

畑をやって改めて思った事。それはとにかく植物と触れ合っていると心が癒されるという事。
人間が生きていく上で、植物の存在はなくてはならないものなのです。

自然の恩恵をうけながら、早く自作のハーブティーを色々ブレンドして飲む日が今からとても楽しみです

お久しぶりの日記です。
ずっとサボっててごめんなさい〜。
でも、サボっていたのは写真を写すだとか日記を書くだとか
そっちの方面のことなのでありまして、
生活の中にアロマがない日は１日たりともありません。

そのくらい、もはや私の生活の中にはアロマが根付いています。
そのちょっとした事、使い方をこれからもちょこちょこアップしていきますので
どうぞヨロシクお願いします

さて、最近私は「ハーブ」の勉強をすべく都内の教室へと通っています。
そこでは「メディカルアロマ」、すなわちハーブを使った療法を
学んでいます。
今までの「アロマテラピー」(植物から採れる香り成分(精油))を
使う方法とはちょっと違い、おもに葉っぱのほうのハーブを使い、
ハーブティーとして飲んだり、チンキにしたり、浸剤にして塗布するなどの
方法を学んでいます。これが楽しいっ

まだまだお勉強ははじまったばかりなのですが、そんなワケで
最近は今までに飲んだことのないハーブティーの効能を勉強したり
味を体験するのがとっても新鮮でワクワクする毎日です。
なので、その試してみた感想などもコチラでご紹介します

今日のドリンクはコチラ



左→チコリーコーヒー、右→アーティチョークのハーブティー

どちらも肝機能の促進、高コレステロールなど生活習慣病の予防や
消化不良、食欲不振などに良いものです。
アーティチョークは苦味成分が入っているのでやっぱり苦いっ
でも、この苦味への得意不得意も人それぞれなので、ゆき坊は大丈夫。
この苦味成分は脂肪の代謝にも良いのでたまに飲むのに良いかもしれません。

そして、この苦味が苦手な人にオススメなのがチコリーコーヒー。
コチラはチコリーの根から採れるエキスが入ったハーブコーヒーで
ノンカフェイン。
店員さんの話ではアーティチョークが苦手な人はこっちのほうが飲みやすいそう。
本当のコーヒーを想像しながら飲むとかなり物足りないのかもしれないけれど
カフェインが苦手で飲むと寝れない・・・なぁぁ〜んて人には
良いかもしれません。

実際コチラを購入したお店の店員さんは、若くして高コレステロールで
悩んでいたそうなのですが、このチコリーコーヒーを毎朝のんでいたら
翌年の検査で劇的に数値が下がっていたのだそうなっ

食事療法なども特にしていなかったそうなので、考えられる事は
このチコリーしかないんだそう。。。

ってなワケで、今後は夜眠る前にコーヒーが飲みたくなった時には
ゆき坊も今後の予防の為にもこの２つのドリンクを飲んでみたいと思います